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    Schmerz erklären

    Hier sind Vorschläge, wie du das Thema ansprechen kannst.

    Du bist niemandem eine Erklärung schuldig. Nutze diese Texte nur, wenn sie sich für dich richtig anfühlt.

    Diese Seite stellt keine Diagnose. Sie hilft dir, Beschwerden besser einzuordnen und ein Gespräch mit medizinischem Fachpersonal vorzubereiten. Wenn du sehr starke, ungewohnte oder plötzlich schlimmer werdende Beschwerden hast, lass sie bitte zeitnah medizinisch abklären. Bei akuter Gefahr: Notruf 112.

    Als kurze Nachricht

    Für WhatsApp oder SMS

    "Mir geht es heute gesundheitlich nicht gut. Mein Körper braucht jetzt absolute Ruhe. Bitte mach dir keine Sorgen, aber ich muss mich zurückziehen."

    Als Gesprächseinstieg

    Um ein ruhiges Gespräch zu beginnen

    "Ich möchte dir gerne erklären, wie sich meine Schmerzen anfühlen, damit du mich besser verstehst. Es ist nicht wie normale Regelschmerzen, sondern oft so stark, dass es mir die Luft nimmt."